Préparez vos mains en prenant le temps, yeux fermés, de les toucher ; l’une l’autre touchant/touchée, éveillez toute la sensibilité de la peau. Puis yeux ouverts, explorez la finesse et l’amplitude de leur mobilité. Ecoutez le morceau "Vert, brun, gris" de Jean Poinsignon, pour vous en imprégner. Sur ce morceau, inventez une danse de mains. Vous n’êtes pas obligé d’utiliser toute la musique, la danse peut être écrite (préconçue) ou complètement improvisée. En extérieur, prenez un téléphone portable, posez-le sur une surface plane et déclenchez la vidéo de la caméra. Filmez votre danse de mains sur fond de ciel.